10+ Hábitos que muchas mujeres elegantes adoptan después de los 40

ayoubon

 

Hacer ejercicio por placer, no para agotarse

Tener un cuerpo saludable y tonificado es genial a cualquier edad. Pero las rutinas intensas no son para todo el mundo, y un esfuerzo excesivo puede dañar las articulaciones y los músculos. Lo ideal es ver el ejercicio como una forma más de cuidarse, dándole al cuerpo solo el nivel de esfuerzo que realmente necesita.

Las opciones son muchas: yoga, natación o incluso algo tan simple como caminar. Por ejemplo, las mujeres escandinavas, de quienes ya hemos hablado por sus secretos de belleza, adoran pasar tiempo al aire libre y caminar a diario. Intenta seguir su ejemplo y encuentra una actividad física que también te ayude a sentirte en paz contigo misma.

Mantén tus manos bien cuidadas

Es bien sabido que, si no les prestamos suficiente atención, las manos pueden delatar nuestra edad. Si queremos evitarlo, vale la pena conocer algunos trucos, incluyendo las nuevas tendencias en manicura. Por ejemplo, los colores de esmaltes demasiado oscuros, como el negro, el morado, el borgoña intenso o el azul, tienden a resaltar la piel apagada o las manchas de pigmentación, si es que las hay.

¿Significa que ahora solo debemos usar tonos nude? Para nada. A menos, que así lo prefieras. Los colores vivos y vibrantes siguen estando más que permitidos. Solo hay que echar un vistazo a la lista de tonos de esmalte más icónicos: entre ellos hay muchos tonos alegres.

 

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