En la medicina natural, pocos remedios son tan versátiles y potentes como el té de hojas de guayaba. Esta infusión milenaria, derivada de las hojas del árbol de guayaba (Psidium guajava), ha sido utilizada durante siglos en muchas culturas por sus propiedades curativas. Hoy en día, la ciencia moderna respalda muchos de sus beneficios tradicionales, posicionándolo como un té funcional capaz de tratar desde problemas digestivos hasta trastornos metabólicos, infecciones y afecciones de la piel.
El té de hojas de guayaba no solo es fácil de preparar, sino que también ofrece una gran cantidad de nutrientes y compuestos bioactivos que mejoran la salud de manera integral. Este artículo te revelará 30 beneficios comprobados y 20 propiedades naturales de este remedio herbal que puedes incorporar a tu rutina diaria.
Cómo se prepara el té de hojas de guayaba
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 10 a 15 hojas de guayaba frescas (o secas)
- Opcional: una cucharadita de miel o jugo de limón
Preparación:
- Lava bien las hojas de guayaba.
- Hierve el litro de agua y, una vez en ebullición, agrega las hojas.
- Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
- Apaga el fuego, tapa y deja reposar 5 minutos.
- Cuela y sirve caliente o frío.
Modo de consumo:
