3. Inmediatamente Después de un Ejercicio Intenso
Corriste, levantaste pesas o simplemente estuviste en la pista de baile: tu cuerpo necesita un poco de tiempo para recuperarse. Ducharte después de hacer ejercicio puede sonar como lo más lógico, pero en realidad, puede interrumpir el proceso natural de recuperación de tus músculos. El enfriamiento rápido en la ducha puede provocar calambres e incluso problemas circulatorios. Es mejor dejar que tu temperatura corporal y tu ritmo cardíaco se regulicen antes de pensar en el agua caliente.
4. Al Estar Muy Estresado
En la cultura rockera, la higiene a menudo se toma como una broma, pero es vital recordar que cuidar de nosotros mismos también es parte de ser un verdadero amante del rock. Evitar ducharnos en esos momentos críticos puede ser la clave para mantener nuestro cuerpo y mente en equilibrio. Así que la próxima vez que sientas la urgencia de limpiarte después de una noche intensa, recuerda estos consejos y aplícalos. La vida rockera no tiene por qué ser inconsistente; simplemente elige el momento adecuado para darte esa refrescante ducha.
