Las hierbas funcionan desde el exterior, pero estos hábitos funcionan desde el interior:
- Coma 1 nuez de Brasil al día (la mejor fuente natural de selenio)
- Incluya alimentos ricos en cobre: hígado, champiñones, chocolate negro, lentejas.
- Tome vitamina B12 catalogada + folato si los análisis de sangre muestran deficiencia
- Masaje del cuero cabelludo 5 minutos al día: aumenta el flujo sanguíneo a los folículos.
- Bajar el cortisol: 10 minutos de meditación o yoga hacen maravillas
El método número 1 del que todo el mundo habla ahora mismo (la promesa del «bucle abierto»)
Tras probar docenas de combinaciones con mis lectores, la que siempre consigue el oscurecimiento natural más profundo y rápido es sorprendentemente sencilla: una infusión de aceite de hoja de guayaba fermentada durante la noche combinada con una sola especia de cocina. Guardé la proporción exacta y las fotos paso a paso para el final porque, una vez que la pruebes, no volverás a usar tinte de farmacia. Sigue leyendo…
Tu reto de 30 días para cubrir canas de forma natural
Semana 1-2: Tónico concentrado diario de guayaba + masaje del cuero cabelludo
Semana 3: Agregar mascarilla semanal de guayaba y romero
Semana 4: Introducir la receta de aceite fermentado (a continuación)
La mayoría de las personas ven una reducción visual del 20 al 40 % en la aparición de canas después de un mes cuando siguen exactamente esta rutina.
El aceite de hoja de guayaba fermentado que se volvió viral
Ingredientes
- 50 hojas frescas de guayaba
- 200 ml de aceite de coco prensado en frío
- 1 cucharada de granos de pimienta negra (mejora la absorción)
Método de 48 horas
- Tritura ligeramente las hojas y los granos de pimienta.
- Colocar en un frasco de vidrio y cubrir con aceite
- Conservar en un lugar cálido durante 48 horas (agitar dos veces al día).
- Colar y almacenar.
Masajear 1 o 2 cucharadas en el cuero cabelludo todas las noches. La fermentación suave aumenta drásticamente la extracción de polifenoles; los usuarios informan que el cabello luce de 2 a 3 tonos más oscuro en 3 a 4 semanas
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