La acupuntura parece ser más popular que nunca. Se utiliza para tratar diversos problemas de salud, como aliviar migrañas, estimular la circulación linfática, controlar el estrés y ayudar a dejar de fumar.
2. Ajustes quiroprácticos
Estudios que utilizan manipulación espinal han demostrado distintos grados de eficacia en el tratamiento de la ciática, pero muchos pacientes han experimentado un alivio significativo. La manipulación espinal puede restaurar la movilidad, mejorar la función, reducir la inflamación, disminuir el dolor y acelerar el proceso natural de curación.
3. Bolsas de hielo
Las compresas de hielo, o incluso una bolsa de guisantes congelados envuelta en una toalla, pueden hacer maravillas y proporcionar un alivio inmediato de la ciática. Aplique las compresas directamente sobre la zona dolorida durante 20 minutos cada dos horas hasta que el dolor disminuya.
