9 Señales que indican que tienes sensibilidad al gluten
El gluten aumenta la inflamación y la permeabilidad del intestino. Como resultado, los síntomas de la sensibilidad pueden ser tales como: problemas de concentración, depresión, ansiedad, insomnio y fatiga. Algunas personas con este padecimiento experimentan irritabilidad y otros sentimientos que cambian fácilmente.
Según la información recopilada en un estudio, las personas con sensibilidad al gluten son más propensas que el resto a sufrir de migraña y cefalea. Las causas de esos dolores pueden ser muy variables. Alguien que sufre de sensibilidad puede experimentarlos 30-60 minutos después de cada comida.
5. Problemas en la piel y las uñas
La queratosis pilaris y la dermatitis herpetiforme son dos afecciones de la piel directamente relacionadas con la sensibilidad al gluten. Algunos de los síntomas incluyen picazón y erupciones que pueden aparecer en las manos, el tronco, la cara, los glúteos, los codos y el cuero cabelludo. Otro síntoma son las uñas débiles y quebradizas. Otras irritaciones como el eczema simulado también pueden indicar que sufres de esta afección.
6. TDAH: Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
Otra patología que puede estar asociada con la sensibilidad al gluten es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. El TDAH puede manifestarse tanto en niños como en adultos. Las personas que padecen este trastorno tienen poca capacidad de concentración y problemas de autocontrol. Una dieta libre de gluten puede ayudar a reducir sus síntomas.
