Ingredientes

• 1 cucharada de semillas de achiote
• 1 taza de agua
• Miel opcional

Preparación

1. Lavar bien las semillas.
2. Hervir el agua y agregar las semillas.
3. Hervir 3 minutos.
4. Tapar y reposar 10 minutos.
5. Colar.

Consumo

• Tomar en ayunas por 7–10 días.
• Descansar 3 días antes de repetir.

Beneficios

✔ Limpia riñones
✔ Desinflama
✔ Elimina arenilla
✔ Reduce ardor al orinar

Receta 2: Té de Hojas de Achiote para Presión Alta, Estómago y Hígado

Ingredientes

• 6–7 hojas frescas
• 1 litro de agua

Preparación

1. Lavar y cortar las hojas.
2. Hervir 5 minutos.
3. Reposar 10 minutos.
4. Colar.

Consumo

• Una taza después del desayuno y otra después de la cena.

Beneficios

✔ Regula presión
✔ Desinflama estómago
✔ Mejora digestión
✔ Ayuda al hígado

Receta 3: Aceite de Achiote para la Piel y Articulaciones