¡ALERTA! Señales que te avisan que tienes demasiada azúcar en sangre y no debes ignorar
Caries dental:
la ingesta de azúcar y la mala higiene bucal no se mezclan bien. Comer dulces puede degradar los dientes y llenar el esmalte dental con caries.
Tolerancia a la Glucosa: Si te acostumbras a la misma torta, mismo dulce, misma dulzura día tras día, comer cosas menos dulces no te satisfará, lo cual es señal de que tienes demasiada azúcar. Demasiada azúcar en la sangre.
Resfriados comunes y gripe: Demasiada azúcar evita que las células del sistema inmunitario ataquen a las bacterias que causan la gripe. Para evitarlo, consume más frutas y verduras ricas en vitaminas C y E, junto con betacaroteno y zinc.
Hinchazón estomacal: si se siente hinchado sin motivo, es posible que el azúcar se absorba en el intestino delgado y luego ingrese al intestino grueso, creando demasiado gas para digerir los alimentos correctamente. Tenga en cuenta estos signos y modifique su dieta en consecuencia.
