Algunas sustancias comunes que se encuentran en el humo del tabaco
- Hexamina : un ingrediente utilizado en el líquido para encender parrillas.
- Plomo : un metal utilizado para fabricar baterías.
- Nicotina : utilizada como insecticida
- Alquitrán : un material utilizado para la construcción de carreteras.
- Acetona : presente en quitaesmaltes
- Amoníaco : un agente de limpieza común
- Metanol : un componente del combustible para cohetes
- Tolueno : se utiliza en la producción de pinturas.
- Ácido acético : un ingrediente añadido a los tintes para el cabello.
- Arsénico : un ingrediente presente en algunos venenos para ratas
- Butano : un gas utilizado en encendedores.
- Benceno : presente en los adhesivos de caucho.
- Cadmio : un elemento tóxico utilizado en algunos ácidos de batería.
- Monóxido de carbono : un gas emitido por los gases de escape de los automóviles.
- Naftaleno : se utiliza en la producción de bolas de naftalina.
¿Qué cambios se producen después de dejar de fumar?
Apenas unas horas después de fumar su último cigarrillo, la presión arterial y la frecuencia cardíaca disminuyen. Los niveles de monóxido de carbono en sangre también disminuyen. Tras un año sin tabaco, el riesgo de padecer enfermedades cardíacas se reduce en un 50 %.
Dejar de fumar trae beneficios inmediatos: la comida vuelve a saber mejor, el mal aliento desaparece y la piel se vuelve más sana. Esto no solo mejora tu apariencia física, sino también tu bienestar general.
Si luchas con la necesidad de fumar pero quieres perseverar, mira el video a continuación para obtener consejos útiles sobre cómo reducir tus antojos.
