Los remedios naturales han ganado gran popularidad por su capacidad de ayudar al cuerpo a sanar sin efectos secundarios agresivos. Entre ellos, los batidos medicinales se han convertido en una opción eficaz para tratar varios problemas de salud a la vez. En este artículo, te presentamos un poderoso batido natural a base de ajo, zanahoria y jengibre, ideal para limpiar la sangre, reducir colesterol y triglicéridos, eliminar parásitos intestinales y ayudar a bajar la panza de forma saludable.
Esta receta combina tres ingredientes con propiedades medicinales comprobadas, reforzadas por otros complementos naturales como el limón y la miel, que potencian sus efectos. A continuación, te explicamos paso a paso cómo prepararlo, consumirlo y qué beneficios esperar con el uso continuo.
🧄 Receta del batido de ajo, zanahoria y jengibre
📝 Ingredientes:
- 2 zanahorias medianas, peladas y troceadas
- 1 diente de ajo crudo
- 1 trozo de jengibre fresco (de 2 cm aproximadamente) o 1 cucharadita de jengibre en polvo
- Jugo de 1 limón
- 1 cucharadita de miel pura (opcional, para mejorar el sabor)
- ½ vaso de agua (100-150 ml) o agua de coco para una versión más nutritiva
- (Opcional) 1 cucharada de semillas de chía o linaza para potenciar los efectos depurativos y antiinflamatorios
👨🍳 Preparación:
- Lava bien las zanahorias y córtalas en trozos pequeños.
- Pela el ajo y el jengibre.
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Añade el jugo de limón, el agua y la miel.
- Licúa durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve de inmediato sin colar para aprovechar toda la fibra.
🕒 Modo de uso y tiempo de consumo
