Descubre cómo el orégano puede fortalecer tu cuerpo con su increíble poder antimicrobiano y antiinflamatorio. Más que un simple condimento mediterráneo aromático, esta hierba es una verdadera aliada para la salud.
Rico en compuestos naturales como el carvacrol y el timol, el orégano posee potentes efectos antimicrobianos, antifúngicos, antivirales y antiinflamatorios. Utilizado desde la antigüedad en la medicina tradicional, sigue impresionando a la ciencia moderna con su amplia gama de beneficios para la salud.
El consumo regular de orégano puede ayudar a equilibrar la flora intestinal, fortalecer el sistema inmunitario e incluso aliviar las molestias articulares.
Principales compuestos activos
El secreto del poder curativo del orégano reside en sus moléculas bioactivas:
Carvacrol: el principal agente responsable de sus propiedades antimicrobianas y antivirales.
Timol: conocido por sus efectos antifúngicos y moduladores de la inflamación.
Además, el orégano está repleto de antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, reforzando el sistema de defensa natural del cuerpo.
Beneficios del orégano para la salud
