✔ 6. Para Estreñimiento Suave (Solo Bajo Supervisión)
El aceite de ricino es un laxante natural, pero debe usarse solo en casos ocasionales.
Dosis tradicional:
- 1 cucharadita en adultos mayores.
👉 No usar más de 1 vez cada 15 días.
✔ 7. Para Venas y Circulación
⭐ Receta 6: Aceite Caliente para Piernas Pesadas
- Calienta 2 cucharadas de aceite (sin quemarlo).
- Masajea piernas de abajo hacia arriba.
- Deja actuar toda la noche.
✔ 8. Para Dolor de Ciática
⭐ Receta 7: Fricción Desinflamante
- Aceite de ricino + aceite de menta
- Masaje en la zona del nervio
- Aplicar calor 20 minutos
✔ 9. Para Abdomen Hinchado o Digestión Lenta
⭐ Receta 8: Masaje Antiinflamatorio
- 1 cucharada de ricino
- 1 cucharadita de jengibre rallado (exprimir el jugo)
- Masajear en círculos
✔ 10. Para Sequedad Vaginal Externa
⭐ Receta 9: Lubricación Suave Natural
- Aplicar 2 gotas de aceite de ricino en la zona externa
- Solo uso externo
Precauciones Importantes
- No ingerir si está embarazada.
- No combinar con laxantes químicos.
- Evitar si tiene diarrea o colon inflamado.
- No aplicar en heridas abiertas.
- Hacer prueba de alergia si es primera vez.
- Guardar en lugar fresco y oscuro.
¿Cuánto Tiempo Usarlo?
- Para piel: uso diario
- Para articulaciones: 3–4 veces por semana
- Para cabello: 2–3 veces por semana
- Para hongos: diario
- Para circulación: diario por la noche
Conclusión
El aceite de ricino es uno de los remedios naturales más completos, económicos y potentes que existen. Después de los 50, sus efectos se multiplican porque ayuda a combatir la sequedad, la inflamación, la caída del cabello, la retención de líquidos, los dolores y los signos visibles del envejecimiento.
Usado correctamente, puede transformar la piel, aliviar dolores, mejorar la circulación, fortalecer el cabello y rejuvenecer el cuerpo de forma sorprendente.
Es un remedio que toda persona mayor de 50 debería tener en casa.
