Indicaciones: Después de lavar tu rostro, aplica el tónico con un disco de algodón o rocíalo suavemente. Evita el contorno de ojos. Su uso regular ayuda a equilibrar el pH de la piel, combatir el acné y dar luminosidad. Realiza siempre una prueba de sensibilidad en el antebrazo 24 horas antes del primer uso.
3. Solución Tópica para Pies y Piel (Para los beneficios 22 y 28)
Ingredientes: 1 parte de Vinagre de Sidra de Manzana por 2 partes de agua tibia.
Preparación: Mezcla en un recipiente lo suficientemente grande para sumergir los pies.
Indicaciones: Para los hongos en las uñas o el mal olor, sumerge los pies durante 15-20 minutos. Sécatelos meticulosamente después. Para el olor corporal, puedes aplicarlo con un paño en axilas (si no hay irritación) en lugar de un desodorante convencional.
Indicaciones para un Uso Adecuado y Seguro
La correcta aplicación es lo que transforma este potente ácido en un aliado. Para consumo interno: La dosis segura máxima para un adulto es de 1 a 2 cucharadas soperas al día, siempre diluidas. Su consumo puro está absolutamente contraindicado. Para uso tópico: La dilución es la regla de oro. Comienza con proporciones más suaves (1:4 o 1:5) y observa la reacción de tu piel. Precaución médica: Personas con gastritis, úlceras pépticas, diabetes o que tomen medicación diurética o para la presión arterial deben consultar con un profesional de la salud antes de incorporarlo en su dieta de forma habitual.
Integrar el vinagre de sidra de manzana es adoptar un enfoque consciente y natural del autocuidado, respetando su potencia y aprovechando su milenaria sabiduría de forma segura y efectiva.
