¿Qué dice la ciencia sobre la moringa?
Numerosos estudios han respaldado los beneficios de la hoja de moringa. La revista Frontiers in Pharmacology publicó en 2020 una revisión científica que destaca su potencial como antiinflamatorio, hipoglucemiante y protector cardiovascular.
Además, la moringa ha sido incluida en proyectos de nutrición en países en desarrollo, gracias a su alto valor nutricional y fácil cultivo.
¿Quiénes deberían consumir hoja de moringa?
- Personas con defensas bajas o propensas a infecciones
- Diabéticos o prediabéticos
- Quienes padecen hipertensión
- Personas con problemas digestivos
- Adultos mayores que buscan fortalecer su sistema inmunológico
- Mujeres con anemia o deficiencia de hierro
¿Dónde se consigue la hoja de moringa?
Puedes encontrar moringa en tiendas naturistas, herbolarios, mercados orgánicos o tiendas en línea. Se comercializa en diferentes formatos: hojas secas, polvo, cápsulas o extractos líquidos. Los beneficios y propiedades del cilantro
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