Hoy en día, cada vez más personas recurren a remedios naturales para mantenerse sanas, y una sencilla bebida casera se ha convertido en una de las favoritas. Lo mejor de esta bebida es que utiliza ingredientes cotidianos, es facilísima de preparar y ofrece enormes beneficios para la salud. Solo necesitas guanábana, hibisco y cúrcuma.
Esto es lo que lo hace destacar, cómo prepararlo y por qué tantos lo están agregando a su rutina.
Guanábana: Una fruta tropical dulce, rica en antioxidantes y conocida por sus propiedades calmantes.
Hibisco: De sabor intenso y ácido, ayuda a la hidratación y a mantener una presión arterial saludable.
Cúrcuma: Una raíz dorada, utilizada durante siglos, famosa por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Agua: Mantiene la mezcla ligera, fácil de beber y de fácil absorción.
Además, no necesitas ninguna herramienta sofisticada para prepararlo, solo tu licuadora habitual.
Comienza cortando la guanábana por la mitad y luego corta la otra mitad en trozos pequeños. Agrega un puñado de flores de hibisco secas por su color brillante y sus propiedades cardiosaludables. Pela y corta finamente un poco de raíz de cúrcuma para que se mezcle bien. Coloca todo en una licuadora con dos vasos de agua limpia y filtrada y licua hasta obtener una mezcla homogénea.
Si prefieres una textura más ligera, puedes simplemente colarlo antes de consumirlo.
