Tu nueva mañana en 3 sencillos pasos
- Mañana, coge un plátano maduro del mostrador.
- Prepara tu café habitual, añade la mitad del plátano y licúa.
- Bebe, siente cómo sube la suave energía y aplasta tu día.
Eso es todo. Sin suplementos caros ni polvos raros: solo dos ingredientes que ya tienes.
Preguntas frecuentes
P: ¿Esto hará que mi café tenga un sabor extraño?
R: Para nada; sabe como un latte helado más ligero y naturalmente dulce (incluso caliente).
P: ¿Puedo usar café instantáneo o café frío?
R: ¡Por supuesto! Funciona perfectamente con cualquier tipo de café.
P: ¿Qué pasa si soy alérgico al plátano?
R: Prueba a añadir un boniato cocido pequeño o una cucharada de avena; el efecto es similar al de los carbohidratos y el potasio.
Ahora tienes la mejora matutina más sencilla, respaldada por la ciencia y por personas reales. Pruébala mañana; te preguntarás por qué nadie te lo dijo antes.
Este artículo es solo informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulte siempre con su profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, especialmente si padece alguna enfermedad subyacente.
