Fumar daña la piel, provocando arrugas y manchas de la edad. Si fumas, dejar de hacerlo es la mejor manera de prevenir daños mayores en tu piel.
Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y ácidos grasos omega-3 puede ayudar a mantener una piel sana y prevenir las arrugas.
Elimínalas con esta semilla:
Las arrugas pueden ser un signo visible del envejecimiento, y aunque no preocupan a todo el mundo, algunas personas optan por tratarlas para mantener una apariencia más juvenil y radiante. Afortunadamente, existen muchas soluciones naturales que puedes usar para combatir las arrugas y mejorar tu piel, y una de ellas es una mezcla de semillas de lino, agua y sal.
Para preparar esta infusión, primero hierve una cucharada de semillas de lino en una taza de agua durante 10 a 15 minutos. Este proceso liberará ácidos grasos omega-3 y omega-6, conocidos por sus propiedades antienvejecimiento. Luego, cuela las semillas y mezcla el líquido con una pizca de sal. Una vez que tengas esta
mezcla
, puedes usarla como tratamiento para la piel de las manos, la frente y el contorno de la boca, zonas más propensas a las arrugas. Simplemente empapa un algodón en la mezcla y masajea suavemente la piel, dejándolo actuar durante 10 a 15 minutos.
Para potenciar aún más los resultados, puedes añadir ingredientes como plátano, yogur natural y miel a la mezcla. Los plátanos son ricos en vitaminas A y C, conocidas por sus propiedades antioxidantes y reafirmantes. El yogur natural contiene ácido láctico, que ayuda a suavizar la piel, mientras que la miel es un hidratante natural que contribuye a mantener su elasticidad.
Para usar estos ingredientes, simplemente machaca el plátano hasta formar una pasta y mézclalo con una cucharada de yogur natural y una cucharadita de miel. Añade esta mezcla a la solución de linaza, agua y sal, y mezcla bien. Puedes usar esta solución como mascarilla facial, masajeándola suavemente sobre la piel y dejándola actuar de 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Repita este tratamiento una o dos veces por semana para obtener mejores resultados. En poco tiempo, notará que su piel está más suave y radiante, y las arrugas son menos visibles.
