La lechuga espinosa (Lactuca virosa), conocida también como lechuga salvaje, lechuguilla o opio vegetal, ha sido utilizada desde la antigüedad como un remedio natural para calmar el dolor, mejorar el sueño y relajar el sistema nervioso. Aunque a simple vista parece una hierba común, sus hojas espinosas y su látex lechoso esconden una poderosa farmacia natural que la medicina tradicional ha sabido aprovechar por siglos.
En este artículo descubrirás qué es, cuáles son sus nombres alternativos, más de 20 beneficios, sus propiedades, precauciones y varias recetas caseras para sacarle provecho de forma segura en tu hogar.
¿Qué es la Lechuga Espinosa?
- Familia: Asteraceae (igual que la lechuga común).
- Altura: Entre 1 y 1.5 metros.
- Hojas: Verde oscuro, con bordes espinosos.
- Tallo: Erecto, robusto y con látex blanco al cortarse.
- Flores: Pequeñas y amarillas.
- Hábitat: Crece en suelos pobres y zonas silvestres de Europa, Asia y América.
Nombres Alternativos
- Wild lettuce (inglés).
- Lechuga salvaje o lechuga amarga.
- Lechuguilla.
- Lactuca amarga.
- “Opio vegetal” (por sus efectos calmantes y sedantes).
Propiedades de la Lechuga Espinosa
🟩 Recuadro de propiedades principales
- Sedante natural.
- Analgésica.
- Antiespasmódica.
- Antiinflamatoria.
- Antioxidante.
- Expectorante.
- Digestiva.
- Calmante del sistema nervioso.
- Relajante muscular.
Más de 20 Beneficios de la Lechuga Espinosa
