10. Fortalece los huesos.
Gracias al calcio y la vitamina K, es un aliado contra la osteoporosis y otros problemas óseos.
11. Favorece la pérdida de peso.
Es bajo en calorías, saciante y ayuda a eliminar la retención de líquidos. Ideal para dietas saludables.
12. Desintoxica el organismo.
Elimina las toxinas acumuladas en el hígado y los riñones. Es un excelente desintoxicante natural.
13. Estimula el metabolismo.
Sus nutrientes activan funciones metabólicas que ayudan a quemar grasa de manera más eficiente.
14. Reduce la inflamación.
No solo alivia la artritis, sino que también ayuda con otros procesos inflamatorios en el cuerpo.
15. Fortalece el cabello:
Sus vitaminas favorecen el crecimiento, mejoran la textura y fortalecen la fibra capilar. 16. Aumenta la energía:
Aporta hierro y vitaminas del grupo B, que reducen la fatiga y mejoran el rendimiento.
17. Mejora la salud respiratoria.
Sus antioxidantes pueden ayudar en casos de asma o infecciones respiratorias leves.
18. Combate la retención de líquidos.
Actúa como un diurético natural y ayuda a reducir la hinchazón.
19. Mejora el estado de ánimo.
El ácido fólico y otros nutrientes contribuyen a la producción de serotonina, la hormona del bienestar.
20. Protege el hígado.
Estimula la función hepática y previene la acumulación de grasa en este órgano.
21. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
Reduce las molestias como el dolor abdominal, los cambios de humor y la hinchazón.
22. Retrasa el envejecimiento.
Sus antioxidantes protegen las células del daño y promueven un envejecimiento más saludable.
Cómo preparar jugo de tomate casero.
Hacer jugo de tomate en casa es muy fácil. De esta manera, te aseguras de obtener todos los nutrientes sin conservantes ni azúcares añadidos.
