Si prefieres una consistencia más líquida, añade un poco de agua.
Batir hasta obtener una crema suave.
Cuélalo si quieres una textura más cremosa.
Consumir inmediatamente para preservar sus propiedades.
Recomendaciones de consumo:
Cuándo consumirlo: Preferiblemente con el estómago vacío o entre comidas.
Frecuencia: de 3 a 5 veces por semana.
Sugerencias de presentación: Puede agregar cúrcuma, jengibre o perejil para potenciar sus beneficios.
Conservación: Si se refrigera, consumir en 24 horas.
