Manzanilla: calmante, sedante suave, antioxidante, antiespasmódica.
Jengibre: antiinflamatorio, digestivo, estimulante hepático, activador circulatorio.
Limón: depurativo, alcalinizante, rico en vitamina C, regulador digestivo.

Precauciones

• No apta para personas con úlcera activa.
• Evitar miel si eres diabético.
• Consultar si tomas anticoagulantes.
• Las embarazadas deben pedir orientación médica.

Conclusión

Esta bebida nocturna natural es una herramienta sencilla pero poderosa para quienes desean dormir profundamente y apoyar la limpieza hepática mientras descansan. Es económica, fácil de preparar y altamente efectiva gracias a sus propiedades relajantes y depurativas.

Adoptarla como hábito puede mejorar enormemente tu energía al despertar, reducir inflamación, facilitar la digestión y apoyar la función del hígado de forma completamente natural.