Existen muchos métodos naturales que pueden ser efectivos para una piel impecable. Aquí tienes una guía práctica con secretos naturales y comprobados para limpiar y nutrir tu piel:
1. Una dieta saludable.
Por qué: Tu piel suele reflejar lo que comes. Una dieta equilibrada puede ayudar a reducir las imperfecciones y la decoloración.
Consejo: Incluya más antioxidantes en su dieta, como bayas, verduras de hoja verde, frutos secos y semillas. Estos ayudan a combatir los radicales
2.libres y a promover una piel sana.
Limpieza regular Por qué: La limpieza diaria elimina la suciedad, la grasa y las células muertas de la piel que pueden provocar imperfecciones y manchas.
Consejo: Usa un limpiador suave y natural, como miel o una mezcla de yogur y cúrcuma. Estos tienen propiedades antibacterianas y limpian la piel con suavidad.
3. Exfolia con ingredientes naturales
Por qué: Exfoliar elimina las células muertas de la piel y puede ayudar a mejorar la apariencia de tu piel.
Consejo: Mezcla azúcar moreno con aceite de coco para un exfoliante suave. El azúcar moreno exfolia y el aceite de coco hidrata. Como alternativa, mezcla avena con miel para un exfoliante calmante.
