Ingredientes:
- ½ taza de semillas de auyama.
- 1 taza de piña fresca en trozos.
- 1 taza de agua de coco.
- 1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación:
- Remoja las semillas durante 4 horas.
- Licúalas junto con la piña y el agua de coco.
- Añade miel si lo deseas y sirve al instante.
Modo de consumo:
Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Este batido es excelente para combatir inflamaciones, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
Receta 3: Aceite de semillas de auyama
Ingredientes:
- 2 tazas de semillas de auyama.
- 1 taza de aceite de oliva extra virgen.
Preparación:
