4. Refuerza el sistema inmunológico
El clavo de olor contiene antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo y fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a prevenir resfriados y otras infecciones.
5. Regula los niveles de azúcar en sangre
Estudios han demostrado que el clavo de olor puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de glucosa en la sangre, siendo beneficioso para personas con diabetes.
6. Alivia los síntomas de la gripe y el resfriado
El té de clavo de olor actúa como expectorante, ayudando a expulsar la mucosidad y aliviar la congestión nasal. También calma el dolor de garganta y la tos.
7. Propiedades relajantes y ansiolíticas
Beber este té antes de dormir puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Recetas Caseras de Té de Clavo de Olor
A continuación, te presentamos algunas recetas sencillas para preparar té de clavo de olor y potenciar sus beneficios para la salud.
1. Té de Clavo de Olor Clásico
Este es el remedio más básico y efectivo para aprovechar sus propiedades antibacterianas y digestivas.
Ingredientes:
1 taza de agua
