Propiedades medicinales del té de romero
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Antioxidante: Protege contra el envejecimiento celular.
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Antiinflamatorio: Alivia dolencias inflamatorias.
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Antimicrobiano: Combate bacterias y hongos.
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Digestivo: Mejora el tránsito intestinal.
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Diurético: Estimula la eliminación de líquidos retenidos.
Precauciones importantes
Aunque el té de romero es natural, su consumo debe ser responsable:
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No lo tomes en exceso: puede causar malestar estomacal o vómitos.
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Evite durante el embarazo o la lactancia sin supervisión médica.
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Consulte a su médico si toma medicamentos para la presión arterial.
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Las personas con enfermedades renales deben evitarlo o tomarlo con precaución.
Conclusión
El té de romero es una bebida sencilla de preparar, económica y con múltiples beneficios para la salud. Su consumo en ayunas puede ayudar a mejorar la digestión, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y cuidar tu corazón, entre otros efectos positivos. Sin embargo, como toda planta medicinal, debe consumirse con moderación y bajo supervisión en casos especiales.
Inclúyelo en tu rutina matutina y experimenta cómo una pequeña taza puede marcar una gran diferencia en tu bienestar diario.
