Tomillo: 35 beneficios, propiedades y recetas naturales para sanar cuerpo y mente
Hierve el agua, añade el tomillo y deja reposar 10 minutos tapado. Cuela y endulza al gusto.
Modo de consumo:
Toma 2 a 3 tazas diarias durante 7 días para limpiar pulmones o mejorar digestión.
2. Jarabe natural de tomillo
Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 2 cucharadas de tomillo
- 1 rama de canela
- 1 taza de miel pura
Preparación:
Hierve el tomillo con canela 15 minutos, cuela y mezcla con miel tibia.
Modo de uso:
1 cucharada cada 6 horas para calmar tos o congestión bronquial.
Ideal para adultos y adolescentes (no en menores de 1 año).
3. Inhalación con vapor de tomillo
Agrega 1 cucharada de tomillo o 2 gotas de aceite esencial en 1 litro de agua caliente.
Cubre la cabeza con una toalla e inhala el vapor 10 minutos.
Perfecto para sinusitis, gripe y congestión nasal.
4. Aceite macerado para dolores musculares
Preparación:
Coloca ramas secas de tomillo en aceite de oliva y deja reposar 4 semanas.
Filtra y guarda en frasco oscuro.
Uso:
Aplica con masajes en cuello, pecho o articulaciones 2 veces al día.
5. Sal medicinal de tomillo
Mezcla 3 cucharadas de tomillo seco triturado con 1 de sal marina.
Sazona tus comidas y ayuda a controlar la presión arterial naturalmente.
6. Vinagre curativo de tomillo
En un frasco, coloca tomillo fresco y cúbrelo con vinagre de manzana.
Deja macerar 3 semanas y cuela.
Sirve como aderezo o loción desinfectante para la piel.
7. Enjuague bucal natural
Haz una infusión concentrada (2 cdas de tomillo por taza de agua).
Enjuaga la boca 2 veces al día para eliminar bacterias y mal aliento.
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