✔️ Batido para la visión

• 1 guayaba

• 1 cucharada de semillas de chía

• ½ pepino

• 1 cucharadita de miel

Ayuda a hidratar y nutrir los ojos desde adentro.

 Precauciones

• No apliques pulpa, jugo o extractos directamente en el ojo.

• Si hay infección, dolor fuerte o pérdida de visión, se debe consultar a un médico.

• Las hojas solo se usan externamente, nunca dentro del ojo.

 Conclusión

La guayaba es mucho más que una fruta dulce: es una fuente poderosa de vitamina A, vitamina C y antioxidantes que protegen y fortalecen la salud ocular. Consumirla de forma regular, junto con el uso externo de sus hojas, puede ayudar a reducir inflamación, mejorar la visión y proteger los ojos del envejecimiento.