Preparación:
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Calienta el agua ligeramente, que esté tibia pero no caliente.
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Añade la cucharada de vinagre de manzana y remueve bien.
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Si deseas mejorar el sabor y potenciar los beneficios, agrega una cucharadita de miel.
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Bebe este remedio en ayunas, al menos 20 minutos antes del desayuno.
Recomendación: Puedes tomarlo todos los días durante 2 a 3 semanas, luego descansar una semana y repetir si es necesario.
Beneficios para la salud circulatoria
Tomar vinagre de manzana en ayunas puede ayudarte a:
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Mejorar la circulación en piernas y extremidades.
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Prevenir la formación de coágulos.
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Reducir la presión arterial leve o moderada.
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Favorecer la limpieza de las arterias.
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Aliviar la sensación de pesadez o calambres en las piernas.
Otros beneficios del vinagre de manzana
Además de mejorar la circulación, este remedio también puede:
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Estimular la digestión y prevenir el estreñimiento.
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Disminuir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).
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Controlar los niveles de azúcar en sangre.
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Favorecer la pérdida de peso y el metabolismo.
