Precauciones y advertencias
Aunque el vinagre de manzana es natural, no debe tomarse en exceso. Aquí algunas precauciones importantes:
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No tomes más de 2 cucharadas al día.
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Si tienes problemas gástricos, acidez o úlceras, consúltalo con tu médico antes de usarlo.
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Evita tomarlo puro sin diluir, ya que puede dañar el esmalte dental y la mucosa gástrica.
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No lo combines con medicamentos anticoagulantes sin supervisión médica.
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Conclusión
El vinagre de manzana en ayunas es un remedio natural poderoso para apoyar la circulación sanguínea, especialmente cuando se combina con agua tibia y miel. Es económico, fácil de preparar y ofrece múltiples beneficios si se consume con moderación y constancia.
Si estás buscando una forma natural de mejorar tu circulación, reducir el colesterol y mantener tus arterias saludables, esta bebida puede ser un gran aliado. Eso sí, acompáñala con una dieta balanceada, caminatas diarias y una buena hidratación.
